Az étel sokkal több, mint táplálék: emlék, biztonság, szeretet és vigasz egyben. De vajon mit árul el rólunk az, ahogyan eszünk, ahogyan főzünk, kínálunk, megosztunk vagy épp elutasítunk? dr. Lukács Liza pszichológiai, Rákóczi Ferenc pedig gasztronómiai szemszögből közelíti meg az evés mögött húzódó érzelmeket, szokásokat és családi mintákat. Miért nyúlunk egyes ételekhez, amikor vigaszra vágyunk? Miért válik sokszor az evés a feszültség levezetésének vagy épp az önkontroll eszközének? Hogyan hatnak táplálkozási szokásainkra a gyerekkori élmények és az örökölt családi minták? Lehet-e a főzés a szeretet kifejezésének egyik formája – egyfajta szeretetnyelv, amelyen keresztül gondoskodunk, bocsánatot kérünk, vagy éppen kapcsolódunk egymáshoz? 
 

A boldog élet első számú feltétele, hogy jóban legyünk magunkkal. Ahhoz, hogy másokkal is harmonikus kapcsolatban legyünk, alapfeltétel a belső béke. A legfontosabb kapcsolat, ami életünkben elkísér, az önmagunkkal való kapcsolat. Mégis, sokszor éppen magunkkal bánunk a legszigorúbban. Folyton méricskéljük, elvárásokkal és bírálattal figyeljük minden egyes lépésünket, miközben belül mindannyian arra vágyunk, hogy elfogadjanak – hogy mi is elfogadjuk saját magunkat. Dr. Buda László és Peller Mariann arról beszélgetnek a Femina Klub újabb előadásán, hogy hogyan tudunk kapcsolódni önmagunkhoz. Miért távolodunk el saját magunktól? Mi akadályoz abban, hogy valóban szeressük és elfogadjuk, akik vagyunk? Hogyan alakul ki az a belső hang, amely bírál, kritizál vagy elbizonytalanít minket – és hogyan lehet átformálni egy együttérzőbb, támogatóbb belső hanggá? Az este során szó lesz a test és a tudat kapcsolatáról, a múlt sebeit gyógyító elfogadásról, és arról, hogyan válhat az önszeretet erőforrássá – egyfajta békévé, amit tovább tudunk adni másoknak is. 
 

A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat. Mi ad erőt, ha az egyensúly kibillen? Hogyan találhatunk vissza önmagunkhoz? Miként kezeljük a külvilág elvárásait, miközben próbálunk hűek maradni önmagunkhoz? És mit jelent a valódi egyensúly – nem a tökéletesség, hanem a belső harmónia szintjén?